حركات شد البطن

أفضل 4 تمارين لشد أسفل البطن-صور

تسعى معظم الفتيات للحصول على بطن مسطحة، فإذا كنت تطمحين إلى ذلك من المهم اتباع تمارين فعالة للبطن، والتي سنذكر…