صحة

كيف تتخلصي من مشاكل المعدة!

اضطراب أو آلام المعدة أمر شائع حدوثه لدى الكثيرين، وبينما يعتمد أغلبنا على الأدوية لتخفيف أعراض اضطراب المعدة إلا أنها قد تؤثر على الجهاز الهضمي بعدة طرق على المدى الطويل، لذلك يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تعالج بسهولة أمراض المعدة فيما يلى.. 4 علاجات منزلية فعالة للتخلص من مشاكل وآلام المعدة:

النعناع

للنعناع خواص طبيعية تساعد في تسكين الآلام الناتجة عن اضطراب المعدة ويعمل أيضًا كمسكن للآلام بشكل عام، إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة، ما عليك سوى غلي بعض الماء وإضافة أوراق النعناع واتركه ينقع لبعض الوقت قبل تناوله لعلاج الألم.

الزنجبيل
الزنجبيل له مذاق ونكهة قوية، ولكنه يعتبر أحد العلاجات المؤكدة لجميع أمراض معدتك، لأن الزنجبيل له خصائص مذهلة مضادة للالتهابات تساعد في علاج أمراض المعدة والغثيان،  علاوة على ذلك، فإن مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الموجودة في الزنجبيل تساعد في تعزيز المناعة وتحسين عملية التمثيل الغذائي. لتحضير الزنجبيل عن طريق غلي بعض قطع الزنجبيل في الماء ثم تناوله لتخفيف أمراض المعدة.

شاي البابونج
 يعتبر شاي البابونج علاجًا قديمًا ومسكن فعال لآلام ومشاكل المعدة، وذلك لأن شاي البابونج له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الألم، علاوة على ذلك، يساعد هذا الشاي في علاج ارتجاع الأحماض وفرط الحموضة بشكل طبيعي.

ماء الأرز
 ماء الأرز له تأثيرات كبيرة تساعد في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي، فإذا كنت تعاني من الإسهال أو اضطراب المعدة، تناول كوبًا من ماء الأرز وشاهد التأثير الفعال له فى علاج مشاكل معدتك.

انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية



زر الذهاب إلى الأعلى