صحة

يقي من أمراض القلب.. تعرفي على فوائد التفاح الأصفر

يعد التفاح الأصفر من الفواكه المهمة والمفيدة لصحة الجسم، نظرا لاحتوائه على نسب مهمة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية.

وينصح عدد من الأطباء بتناول التفاح الأصفر، لأنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية والسمنة وأمراض القلب والسكري.

ويعمل التفاح الأصفر على وقايتك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لأنصه يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة المهمة، كـ (كيرسيتين، وكاتشين، وفلوريد زين، وحمض الكلوروجينيك).

ويعتبر التفاح، من الفواكه التي تساعد على حفض الكوليستيرول لأنه غني بالألياف القابلة للذوبان، كما أنه يحافظ على صحة العظام، ويحمي بطانة المعدة من الإصابة بالالتهابات.


زر الذهاب إلى الأعلى