برامجصحةفيديو

خبير نفسي يقدم نصائح للتأقلم مع الحياة العادية بعد رفع الحجر – فيديو

لاشك أن فترة الحجر الصحي التي يمر بها العديد من بلدان العالم في وقتنا الحالي، بسبب تفشي فيروس “كورونا”، أثرت بشكل كبير على نفسيتنا نظرا لصعوبة هذه الفترة، إلا أنه بالرغم من صعوبتها فقد تعلمنا منها الكثير.

عزيز أفكار، خبير في الصحة النفسية، كشف في حوار مع مجلة “غالية”،  أن فترة الحجر الصحي هي فترة استثنائية لم يسبق للجيل الحالي أن عاشها، إلا أنها ساهمت في تعليم عدد منا أشياء جديدة ستفيدها بعد رفع “العزل المنزلي”.

وأوضح عزيز أفكار، أن فترة الحجر الصحي الذي فرض علينا عقب تفشي جائحة “كورونا”، كانت فرصةٌ لتعلّم الكثير من الأشياء ومراجعةِ النفس والتأمّل في الذات والصبر، وكيفية التواصل مع العائلة، إلا أنه لابد أن نوظف كل هذه الأشياء في حياة ما بعد “الحجر الصحي”.

وأشار المتحدث ذاته، أنه يجب على الجميع وضع كل النقاط التي تعلمها خلال هذه الفترة العصيبة،ليعرف كيف يستغلها بعد رفع الحجر الصحي بطريقة إيجابية، من أجل أن يزيد بحياته للأحسن والأفضل.


زر الذهاب إلى الأعلى