أمومةفن العيش

أسباب الشعور بالنعاس الشديد خلال فترة الحمل ونصائح لتجنبه

تصاحب فترة الحمل، مجموعة من التغيرات النفسية والجسمانية الطبيعية، والتي قد تزعجك خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، من قبيل تفضيل أطعمة عن أخرى، أو الشعور بالغثيان المستمر، ويبقى الشعور بالنعاس الشديد والأرق الليلي، من أبرز العلامات التي تدل على أنك حامل.

وننعرفك غاليتي، على بعض الأسباب التي تجعلك تشعرين بالنعاس الشديد خلال فترة ال، وكيفية التعامل مع الإزعاج الذي يصاحب هذا الشعور.

أسباب النعاس الشديد للحامل:

يرتبط شعور المرأة الحامل بالنعاس الدائم، بمجموعة من العوامل الصحية، على رأسها الهرمونات التي تتغير بجسم المرأة في هذه المرحلة، وأيضا نسبة المعادن في الجسم، مثل انخفاض نسبة معدن الحديد لدى المرأة الحامل، لأن الجنين يستمد حاجياته الغذائية من أمه عن طريق امتصاص الأوكسجين، مايؤدي إلى إلى تراجع نسبة الحديد في الدم، وبالتالي شعورك غاليتي بالتعب الشديد.

كما أن ارتفاع نسبة هرمون” البروجيستيرون” خلال فترة الحمل، يجعلك تشعرين بالأرق الليلي والشد العضلي أثناء النوم، وذلك نتيجة إنتاج الجسم للدم من أجل توصيل الغذاء والأوكسجين للجنين، بمساهمة بعض الأجهزة الحيوية كالقلب والرئتين.

تابعي القراءة على الصفحة الموالية:

انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية



1 2الصفحة التالية
زر الذهاب إلى الأعلى