أمومةفن العيش

حرارة القدمين عند الحامل .. الأسباب والعلاج

تعاني المرأة الحامل من إرتفاع حرارة قدميها وهذا من الأمور الطبيعية أثناء فترة الحمل لذلك سوف نتحدث عن أسباب حرارة القدمين لدى الحامل وطرق علاجها :

أسباب حرارة القدمين للحامل :
نظراً للتغيرات الهرمونية والتى تتعرض لها السيدة الحامل أثناء فترة الحمل والتى تعمل على إرتفاع درجة حرارة جسمها ، كما أن أيضاً من أسباب حرارة القدمين زيادة الضغط على القدمين وذلك لزيادة وزن الحامل وزيادة سوائل الجسم .

علاج حرارة القدمين للحامل :

. شرب الكثير من السوائل وعلى رأسهم المياه .

. رفع الأقدام عند الجلوس لفترة طويلة .

. تناول نظام غذائي صحي ومفيد .

. لبس الجوارب ذات الملمس القطن وذلك لتفادى التعرق وغيرها .

. نقع الأقدام فى مياة باردة وذلك للحد من الحرارة قدر الإمكان .

.إستخدام زيت الزيتون وتدليكه على منطقة باطن القدم قبل الذهاب للنوم .

. تدليك القدمين بإستمرار .

. تجنب إستخدام الملح فى الطعام بشكل مفرط .

. لبس الأحذية الطبية والغير عالية .

. حل المشاكل المرضية مثل الإصابة بمرض السكرى أو وجود مشاكل بالغدد الدرقية .

. إستخدام خل التفاح وذلك بنقع الأقدام لمدة دقائق قبل النوم ثم يتم تجفيفها فهذا من شأنه تخفيف إرتفاع درجة حرارة القدمين وتخفيف آلامها .

انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية



زر الذهاب إلى الأعلى