أمومةفن العيش

تعرفي على فوائد الاناناس للحامل

تحتاج الحامل الى عناية خاصه والاهتمام بنوعية الطعام الذى تتناوله خلال فتره الحمل فتريد معرفة حول إمكانية تناولها للأناناس أم لا في فترة حملها لذلك نقدم لك في التالي، فوائد الأناناس للحامل :

يمنع الأصابة بهشاشة العظام
نظراً لإحتواء الأناناس على المنجنيز والذى يقوم بحماية عظامك من الإصابة بهشاشة  العظام .

يعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء
احرصي سيدتي على تناول الأناناس وذلك لدوره القوى في إنتاج خلايا الدم الحمراء فهو غني بفيتامين ب6 والتى تحمى الحامل من الأصابة بالأنيميا .

يحمي الجنين من الأصابة بالتشوهات الخلقية
يحتوي الأناناس على حمض ذلك الحمض الذي يقوم بحماية طفلك من الأصابة بالتشوهات الخلقية .

يعالج ضغط الدم المرتفع 
يتميز الاناناس بإحتوائه على البوتاسيوم والذي يعمل على ضبط ضغط الدم لدى السيدة الحامل ولكن احرصي سيدتي على تناول الأناناس بالقدر المعتدل .

يحسن من قوة المناعة
يحتوي الأناناس على فيتامين ج والذى يعزز من المناعة لدي الحامل كما أنه يحافظ على الخلايا من الإصابة بالتلف ، كما أنه مادة معززه لإنتاج الكولاجين المسئول عن نمو بشرة الجنين وعظامه .

يعزز من صحة الجهاز العصبي
يعمل تناول الأناناس لدى السيدات الحوامل على تعزيز صحة الجهاز العصبي لديهم لغناه بفيتامين ب1 .

يساعد على نمو الجنين بشكل جيد وصحيح
يعمل تناول الأناناس أثناء فتر فترة حملك على المساعدة في تكوين ونمو قلب جنينك وذلك لغناه بمعدن النحاس .

تحمي الحامل من الإصابة بالدوالي
نظراً لإحتواء الأناناس على البروميلين والتي تقلل من الرواسب الليفية الموجودة بالأوردة والتي يتسبب نقصها في تورم الأوردة في أذرع الحامل وساقها .

انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية



زر الذهاب إلى الأعلى