5 عادات يومية في رمضان تسبب الوفاة

5 عادات يومية في رمضان تسبب الوفاة

يتبع الجميع عادات سيئة يصعب التخلص منها، على الرغم من كونها ضارة للغاية على حياة الفرد، حيث أن الخبراء يربطون بعضها بالموت المبكر، ولتتمتع بصحة ممتازة خلال شهر رمضان، عليك تجنب بعض العادات التي نقوم بها تلقائيا في شهر رمضان وتؤدي إلى الوفاة، منها:

التدخين

الصيام طوال اليوم، يزيد من شوق المدمن لإدمانه، فيبدأ بتدخين ضعف الكمية العادية التي كان يستهلكها في أيامه العادية، وقد يتسبب التدخين في السرطان المفضي إلى الموت، كما انه يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة والسكري وأمراض الانسداد الرئوي المزمن، والتي تشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

الجلوس لفترات طويلة

أغلب الناس يصابون بالخمول في فترة الصيام، وقد أشارت الكثير من الأبحاث إلى أن الجلوس يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وتلف الدماغ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالخرف، وجميعها أمراض ترتبط بشكل وثيق بالموت المبكر.

تابعي القراءة على الصفحة الموالية: