فن العيشلايف ستايل

مشروبات تسبب انخفاض مستوى الطاقة بالجسم

الأطعمة التي يتناولها الشخص لها علاقة قوية بمستوى نشاط الشخص وطاقته، بحيث توجد العديد من المأكولات التي تخفض مستوى الطاقة والتي ينصح بتجنبها.

وتعد مشروبات الطاقة من الأطعمة التي تعمل على شعور الشخص بعدم الحيوية والنشاط، بحيث يعتقد كثير من الأشخاص أنها تساعد على تجديد الحيوية والنشاط اليومي.

مشروبات الطاقة لا تعمل على تجديد هذه الأخير، بل عكس ذلك،  فهي تشعرك بالطاقة لفترة قصيرة فقط، فهي فقط تملأ جسمك بنسبة عالية من الكافيين والسكر المضر للصحة.

فنسبة السكر التي تحتوي عليها هذه المشروبات تشعر الشخص بالطاقة والنشاط، ولكن بمجرد انخفاض مستوى السكر في الدم يقل مستوى الطاقة.

الحيوية التي تشعر بها عند تناول مشروبات الطاقة هي  مؤقتة، وعندما ينتهي مفعولها يبدأ الخمول والتعب في مداهمة الجسم.


زر الذهاب إلى الأعلى