أمومةفن العيش

عادة يومية تقوم بها الحامل تتسبب في إعاقة نمو الجنين

قلة النوم أثناء فترة الحمل، من شأنها أن تؤثر على صحة الجنين والمرأة الحامل على حد سواء، بحيث تزيد من خطر إصابة الجنين بالعديد من الإضطرابات على مستوى القلب، وذلك بسبب قلة نسبة الدم التي يجب أن تصل إلى  المشيمة، بحيث إن تأخر النوم يؤثر في نسبة وصول الأكسجين والغذاء للجنين.

بالإضافة إلى ذلك، فإن قلة نوم المرأة الحامل يتسبب في إصابتها بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي قد يؤدي لانقطاع التنفس أثناء النوم، زيادة الوزن، كما قد تسبب قلة ساعات النوم للحامل انخفاض إفراز هرمون النمو الذي بدوره يسبب مشاكل في نمو الجنين.

وتزيد مشكلة قلة النوم من خطر إصابة المرأة الحامل بالسكري من النوع الثاني بعد الولادة، وقد تزيد من خطر إصابة الأطفال بالبدانة ومتلازمة الأيض والسكري من النوع الثاني مستقبلا.

ومن جهة أخرى، فإن خطر الإصابة بالاكتئاب قد يزداد بشكل أكبر عند قلة ساعات نوم الحامل، وقد يتسبب له في مشاكل أكثر خطورة كالولادة المبكرة.

 


زر الذهاب إلى الأعلى