أمومةفن العيش

4 نصائح للحفاظ على الجهاز المناعي لطفلك

يصبح الأطفال الرضع أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب ضعف جهازهم المناعي.

وينصح الخبراء والأطباء، الأمهات بضرورة إتباع العديد من النصائح والإرشادات التي تساهم في تعزيز وتقوية جهاز المناعة لدى الأطفال، فكيف يتم ذلك؟

أولا، يجب عليك تقديم غذاء صحي وسليم لطفلك والتي يجب أن تكون غنية بالفيتامينات والمغذيات الهامة لتقوية المناعة، وتحمي من الأمراض والعدوات الفيروسية.

ثانيا، يجب عليك عدم تخطي التطعيمات الخاصة لطفلك، التي يجب أن تأخذ في مواعيدها وبطريقة منتظمة، لأنها تقيهم من الأمراض وتقوي جهازهم المناعي.

ثالثا، احرصي على غسل يدين طفلك بالماء والصابون، لأن هذا الأمر يساعد في التقليل من الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية وبالتالي يساعد على رفع المناعة للطفل.

رابعا، يجب عليك تعرض طفلك للأشعة فوق البنفسجية، لأنها تساعد على تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين د، هذا الأخير التي يعزز الجهاز المناعي.

انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية



زر الذهاب إلى الأعلى