فوائد زيت السمسم على صحة طفلك

فوائد زيت السمسم على صحة طفلك

يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مثل السيسامين وفيتامين E، وبالتالي تعمل على حماية خلايا الجسم وأنسجته من التلف، لذلك فإن زيت السمسم يعد من المأكولات الغنية جدا بالفوائد خاصة للأطفال.

ومن خلال هذا التقرير، سنقدم لك “غاليتي” أهم فوائد زيت السمسم التي يقدمها للأطفال، ويمكن تلخيصها في:

1- يمد جسم الأطفال بالطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات اليومية كونه يحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية.

2- يساعد في بناء العظام وتكوين الأسنان بشكل سليم لدى الأطفال كونه يحتوي على الكالسيوم.

3- يعزز من جهاز المناعة لدى الأطفال ويحميهم من الإصابة بالأمراض لاسيما أنهم معرضون لكثير من الجراثيم والميكروبات.

4- يعمل على علاج نزلات البرد لدى الأطفال من خلال تدليك أجسادهم بزيت السمسم، و يخفف من أعراض الإمساك لديهم.