حميمية

كيف تزيدين من رغبة زوجك اتجاهك؟

يؤثر نوع الطعام الذي يتناوله الرجل، على الصحة الجسدية بشكل عام، وعلى رغبته في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجته، لذلك ينصح الأطباء الزوجات بضرورة تقديم بعض الأطعمة للزوج لتزيد رغبته في إقامة علاقة جنسية معها,

ومن أهم هده الأطعمة التي تزيد من رغبة الرجل، هي كالتالي:

أولا، لا بد من تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكرنب البنفسجي والبصل البنفسجي، وكذلك الشوكولاتة الداكنة لأنها تعمل على تعزيز الصحة بشكل عام والصحة الجنسية بشكل خاص.

ثانيا، تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 مثل الأسماك الذهنية كالتونة والبوري، والمأكولات البحرية من مصادر الفسفور وهو معدن مهم للقدرة الجنسية.

ثالثا، ضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات كفيتامين ج (C) وهـ (E) ، الموجودة في الخضراوات والفاكهة والحبوب، كما أنها من أهم الفيتامينات للصحة العامة والجنسية.

رابعا، شرب كمية لا تقل عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم، لأن تناول الماء مهم ينشط الدورة الدموية المهمة للقدرة الجنسية، وبالتالي تزيد رغبة الرجل في العلاقة الحميمة.


الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى