مشاهير

دراسة طبية تثبت فعالية الصيام في الوقاية من الأمراض المزمنة

أثبتت دراسة طبية حديثة، أن الصيام له تأثيرات إيجابية عديدة على صحة الإنسان، بحيث أنه يقي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة.

وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة، أن الصيام يمكن اعتباره علاجا طبيعيا لأمراض النظام الهضمي والسمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي.

وشملت الدراسة 1422 شخصا قاموا باتباع برنامج للصيام العلاجي لمدة سنة واحدة لفترات تتراوح بين 4 و 21 يوما، وقبل نهاية فترة الصيام وبعدها أقدم الباحثون بإجراء فحوصات الدم ولاحظ العلماء انخفاضا كبيرا في الوزن ومحيط البطن وضغط الدم.

وأكدت البيانات على أن الصيام ساهم في تعديل نسبة الدهون والغلوكوز في الدم، فيما زادت في المقابل نسبة الأجسام الكيتونية.

انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية



زر الذهاب إلى الأعلى